聆聽自己 讓身體說話

（本文原載於《蘋果日報》社會服務版「另眼看戲」專欄。）

「我的故事沒什麼值得說……其實我生活得怎樣並不重要，最重要是提供機會給女兒接受更好的教育。」麗玲（本文的人名皆為化名）來自綜援家庭，和許多類似背景的中年婦女一樣，自我形象低，盡心盡力照顧家人和子女，卻往往忽略了自己的需要，也不擅於表達感受。

麗玲的社工為她和幾位背景相近的婦女，組織了一個戲劇工作坊，鼓勵她們表達感想、講故事－－從日常生活、童年故事，以至願望和希冀，一一透過戲劇媒介分享，其中特別注重用身體說故事。

身體是自我表達的重要媒介，卻是容易被忽略的一環。我們都習慣依賴說話來表達自己，沒留意身體其實蘊含了無數記憶、思想、情感，當我們開始聆聽身體，讓身體說話，它會帶領我們重新連繫抑壓了的情緒，探索平日鮮為觸碰的內心世界。

婦女們最初對身體表達感到很不習慣，但隨著工作坊建立起的信任、好玩氣氛，她們漸漸釋放起來，讓自己和身體對話，也讓身體之間分享故事。「在一個活動中，我跑著，身邊有風吹過，我突然感到一股哀傷，那使我回憶起以前父親逼我下田工作的情形。」美紅這樣講述工作坊如何喚起久違了的記憶。另一位婦女阿敏則告訴我們活動怎樣帶來更深的自我了解：「當身體動起來，我覺得能比平日更深入地思考自己的經歷。」

文：陳玉蘭，香港藝術學院高級講師／課程統籌（應用劇場與戲劇教育），從事舞台創作、演出、教學、研究、出版、培訓等多元實踐，相信教育乃「育人」而非「教書」，深信社會要進步，需要培育更多懂得感知生命、關懷世界、重視公義的心靈。